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Lo stress, i cambi di stagione, gli sbalzi di temperatura, le molte ore passate davanti al computer e i ritmi
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Avere un’alimentazione sana e completa è essenziale per mantenere il nostro corpo in stato di ottima salute, è infatti necessario
I benefici dello yoga sul corpo e sulla mente sono innumerevoli. La pratica di questa disciplina, nata in India molto
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Quando si soffre di problematiche digestive e allo stomaco, probabilmente queste sono conseguenza di un’intolleranza alimentare, la quale deve essere
