Bere un bicchiere d’acqua prima di infilarsi sotto le coperte sembra un gesto innocuo, persino naturale. L’idratazione, del resto, sostiene
Nel mondo dell’estetica avanzata esistono trattamenti che promettono miracoli, ma solo pochi riescono davvero a mantenere le promesse senza stravolgere
C’è chi nota i primi capelli bianchi durante l’università, chi mentre si prepara per un colloquio di lavoro e chi
Un giorno ti guardi allo specchio e noti un gonfiore sulla palpebra. Magari fa male, lacrima, si è arrossata. Nella
Sulle spalle degli atleti, lungo la schiena dei danzatori, nei trattamenti per il rilassamento profondo: le coppette sono tornate protagoniste.
Una postura corretta non riguarda solo l’aspetto fisico, ma influenza profondamente la qualità della vita. Il modo in cui ti
Le mani sono uno dei tratti più esposti del nostro corpo e, proprio per questo, rivelano facilmente i segni del
La stanchezza, conosciuta anche come astenia, è una condizione diffusa che può compromettere la qualità della vita. Essa può derivare
Il sonno è una funzione vitale che permette di recuperare energia e mantenere il corpo e la mente in salute.
Negli ultimi anni, l’attenzione sui danni causati dall’inquinamento atmosferico è cresciuta notevolmente. Respirare aria inquinata non è solo un disagio
