L’acido lipoico, conosciuto anche come acido alfa-lipoico (ALA), è una sostanza che il nostro corpo produce in quantità limitate, ma
Ti è mai capitato di sentirti mentalmente stanco anche senza aver svolto attività faticose? È un’esperienza comune, spesso legata a
All’apparenza è solo un piccolo organo a forma di farfalla, nascosto nella parte anteriore del collo. Ma la tiroide regola
C’è chi la beve da sempre, chi la riscopre sotto il sole cocente e chi la confonde ancora con il
Nel mondo dell’integrazione alimentare, alcuni nomi sembrano sussurrati solo da chi frequenta palestre o farmacie. Il beta-carotene, invece, merita di
Con l’estate che infiamma città e case, accendere il condizionatore è spesso l’unico modo per restare lucidi. Eppure, quella fresca
Sembra assurdo, ma restare troppo a lungo seduti può farci “dimenticare” come si usano i glutei. Non è una metafora,
Quando si affronta il tema della fertilità, il pensiero spesso si concentra esclusivamente sulla donna. Eppure, la realtà ci insegna
Ogni mese, prima ancora che inizino le mestruazioni, molte donne percepiscono un cambiamento interiore. Non è solo una sensazione. Il
Le dita della mano sono strumenti di precisione, coinvolte in ogni gesto quotidiano. Proprio per questo, sono spesso vittime di
